La Self Defense

Qu'est-ce que la self-défense?

C’est une discipline 100% self-défense, sans katas, qui inclut des projections, des coups de poings et de pieds, des clefs, des points de pression, de survie au sol et de techniques de désarmement. L’accent est mis sur la réactivité, les déplacements et le contrôle avec un effort défensif minimal.

Objectif du self-défense : 

Vous apprendrez à anticiper, à réagir et à vous défendre contre différentes agressions avec les bonnes réponses qui vous permettrons de gérer ces moments difficiles.